筋力のビルドアップ効果が期待できるHMBのサプリメント。多数サプリメントが販売されている中で、特に人気が高いHMBサプリが『ビルドマッスルHMB』です。
短期間で筋肉量の増大が期待できるビルドマッスルHMBとはどのようなサプリなのでしょうか。

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主にどんな成分が配合されてる?

HMBサプリでも人気が高いビルドマッスルHMBには、筋力増量に必要な『HMB』や『フェヌグリーク』を初め、疲労回復などに効果がある『グルタミン酸』や必須脂肪酸の『BCAA』を配合。
その他にも『トンカットアリ』『シニュリンPF』『バイオペリン』が入っており、筋力トレーニングを強力にサポートしてくれます。

特に成分の中でも注目が高いHMBが1500mgも入っているのが魅力の一つで、筋力トレーニングの効率を高めてくれる期待があります。

HMBサプリってどんな人におすすめ?

HMBサプリを飲んだほうが良い人は、筋トレ初心者の方だと効果をより実感できると考えられています。
アメリカによる研究結果では、HMBを摂取して筋力トレーニングをしたグループが、HMBを摂取していないグループに比べ約2kgの筋力量の上昇が確認されたと言われています。

ビルドマッスルHMBには、HMBの他にも筋力トレーニングをサポートする成分が含まれているので、筋トレ初心者に限らず幅広い人に使用してもらえます。

飲むときの注意は?

ビルドマッスルHMBに限らず、HMBサプリは過剰摂取を控える必要があります。HMBサプリに含まれるアミノ酸を多く摂り過ぎると、肝機能や腎機能の低下が起こる可能性や筋力の低下が発生すると考えられています。筋力アップのために飲んでいるのに筋力がダウンしたり健康を損ねたりしては、折角のトレーニングが台無しです。ビルドマッスルHMBは目安量の1日4粒を守り摂取するように心がけましょう。適度な利用が筋力アップにも効果的です。

実際に飲んだ人の口コミ評価はどう?

ビルドマッスルHMBを飲み始めて3ヶ月間筋トレを行った人は、1ヶ月目で身体が締まりはじめ、3ヶ月後にはシャープな身体を手に入れたようです。周りの人も驚くぐらい体型に変化が出ていると実感する人や、発汗量(代謝)がアップしたという人もいます。また、プロテインと違いタブレットタイプなので持ち運びも容易で使いやすいという意見も多いです。もちろん効果があるのは筋力トレーニングをした上でのことですが、さまざまな形で効果を実感している人がいるようです。

まとめ

HMBサプリのトップを走るビルドマッスルHMBは、安全性が高い成分が含まれている筋力増量サプリメントです。
効果を実感している人も多くいて、これから筋トレを始める人におすすめできるサプリメントでしょう。

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